Mit Freude leichter und gesünder werden!
Kennen Sie das nicht auch? Nach all dem reichhaltigem Essen der vergangenen Wochen hat man nun vermehrt Appetit auf leichtverdauliche, gesunde Nahrung.
Lernen Sie in diesen 4 Wochen gesunde, alltagstaugliche Alternativen kennen. Ihre Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln so umzustellen, dass nicht nur Pfunde purzeln, sondern Ihre Vitalität und Spannkraft zurückkehrt und Ihr Stoffwechsel auf Hochtouren läuft.
Während der 4 Wochen erfolgt eine intensive Betreuung zwei mal wöchentlich. Neben dem Messen der Stoffwechselwerte, Kochen , Bewegen, gibt es noch umfangreiche Informationen rund um das Thema Gesundheit und Ernährung!
…für den Körper
Bioimpendanzmessung zur Erfolgskontrolle
Kochkurs
…für die Psyche
Achtsamkeitsübungen
…für die Freude
Tanzen
…für das Gehirn
Vorträge zu den Themen Ernährung, Gesundheit, Best Aging etc.
4 Wochen , 2x wöchentliche Treffen (Montag, Mittwoch Abend), incl. Info Material und Rezepte, 120,-€, begrenzte Teilnehmrzahl, Anmeldung über unsere Praxis
