Trübes, kaltes Wetter…und hier gibt es Sonne im Glas:

Ingwer-Kurkuma Shot

Zutaten: 20 Portionen, ergibt 20 kleine Shots zu je 50 ml

5 Bio-Orangen

3 Bio-Zitronen

2 Äpfel

150 g frischen Ingwer

2 TL Kurkuma Pulver

1,5 TL Pfeffer

  1. Frischen Ingwer schälen, in Stücke schneiden, Orangen waschen und Zitronen schälen, Äpfel waschen und entkernen. Alle Zutaten nacheinander in den Entsafter geben oder zusammen im Mixer pürieren.
  2. Danach den Ingwer-Zitronen-Mix mit Pfeffer verfeinern und Kurkumapulver unterrühren.
  3. Zum Schluss können Sie den Ingwer-Kurkuma-Shot in eine Flasche abfüllen und kaltstellen. Der Mix hält 5-7 Tage. Flasche vor dem Trinken leicht schütteln.

Guten Appetit!

Das wird mein Jahr! Guten Vorsätzen, Taten folgen lassen.

Der Plan mit dem Beginn des neues Jahres abzunehmen, wird im Alltagstrubel gern schnell wieder hintenangestellt. Wie schafft man es, mit der Motivation aus den guten Vorsätzen, im gewohnten Lebnsablauf dann auch Taten folgen zu lassen? Wichtig scheint mir, sich ein Ziel zu setzen und sich Menschen an die Seite zu holen, die einen dabei unterstützen.

Das Thema Abnehmen steht für viele Menschen  ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Im neuen Jahr soll endlich alles ganz anders werden, aber spätestens Mitte Januar geben die meisten schon entnervt wieder auf. Mit der Vielzahl der Versuche steigt auch das Gewicht immer weiter an, und im Nachgang folgt der berüchtigte Jojo-Effekt. Die guten Vorsätze werden dann oft vom Diätfrust verdrängt.

Eine Lösung bietet die Sanguinum Stoffwechselkur, die wir in unserer Praxis mit viel Erfolg anwenden. Diese Kur wird ausschließlich von Ärzten und Heilpraktikern angeboten und unterstützt in allen Phasen der Therapie auf dem Weg zum Zielgewicht.

Wenn es während der Kur-Phase mal mit der Gewichtsabnahme stockt oder gesundheitliche Themen an die Oberfläche kommen, kann sofort regulierend eingegriffen werden. Bei Sanguinum geht es nicht nur um Kilogramm, sondern um den Menschen mit seiner gesamten individuellen Gesundheits-und Gemütslage.

Auch nach der intensven Abnehmphase wird der Patient nicht alleine gelassen, ein bis zu sechsmonatiges Nachbetreuungsangebot ist fester Bestandteil der Sanguinum Kur.

Interessierte erhalten bei uns ein kostenloses Info-Gespräch.