Die meiste Zeit unseres Lebens verbringen wir am Arbeitsplatz. Diese Zeit als „Nicht-Lebenszeit“ zu beschreiben, leistet einem Gefühl der Sinnlosigkeit und inneren Leere Vorschub. Wenn nur von Wochenende zu Wochenende und von Urlaub zu Urlaub hingelebt wird, verkleinert sich das eigene Leben immens.
Der Psychiater Hilarion Petzold hat ein fünf Säulen Modell entwickelt, auf welches das Identitätsempfinden einer Person beruht:
Identität
Körper – Gesellschaft u. Soziales – Materielle Sicherheit – Arbeit u. Leistung – Werte
Wenn sich der Fokus einer Person nur auf wenige Bereiche bezieht, hat das eine starke Einschränkung der Lebensqualität zur Folge.
Ziel ist es, zum Einen, „ausgeblendete/unangenehm empfundene“ Bereiche mit anderen Aspekten des Lebens in Einklang zu bringen. Durch Integration kommt das Gefühl von Sinnhaftigkeit und Selbstwirksamkeit zum Tragen. Zum Anderen ist es wichtig, sich selber Gedanken zu machen, wieviel Gewichtung man jeder einzelnen Säule zukommen lässt.
Wenn alle Säulen annähernd gleich stark sind, hat das direkte Auswirkungen auf unsere Identität und unser Sinn-und Glücksempfinden.